Senam Rutin Jum'at Pagi, Siti Holijah Ajak Seluruh Pegawai Hidup Sehat dan Produktif

Pangkalan Balai, Bawaslu Banyuasin - Bawaslu Kabupaten Banyuasin saat ini rutin melaksanakan kegiatan senam Sehat dengan mengadakan senam bersama di halaman kantor pada tiap Jum'at pagi (31/11/2025).

Kegiatan ini diikuti oleh jajaran Komisioner, serta seluruh pegawai sekretariat Bawaslu Kabupaten Banyuasin.

Senam pagi dimulai pukul 08.00 WIB. Suasana penuh semangat dan kekompakan tampak dari antusiasme peserta yang mengikuti gerakan senam dengan ceria.

Ketua Bawaslu Kabupaten Bnayuasin, Siti Holijah meyakini bahwa menjaga kesehatan adalah bentuk nyata rasa syukur kepada Allah SWT dan menerapkan strategi hidup sehat.

“Seperti berolahraga teratur, menerapkan pola hidup sehat, menjaga pikiran positif, serta senantiasa berprasangka baik kepada Allah dan sesama," jelasnya.

Holijah menekankan bahwa kesehatan merupakan aset berharga bagi para pegawai dalam menjalankan tugas.

"Kesehatan itu sangat mahal harganya, terutama bagi kita semua," tegas Holijah.

Holijah berharap melalui senam sehat Jum'at pagi ini dapat membuat seluruh pegawai hidup lebih sehat dan dapat bekerja lebih produktif.

"Dengan adanya kegiatan ini, kami berharap dapat menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan harmonis," tutupnya.

Tidak hanya untuk kesehatan, senam pagi bersama juga memiliki manfaat psikologis. Berolahraga di pagi hari memicu pelepasan hormon endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan, sehingga membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Melakukan aktivitas ini bersama-sama dengan rekan kerja, keluarga, atau tetangga menciptakan perasaan kebersamaan dan solidaritas.